Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como personas

Cómo practicar mindfulness (atención plena) en una jornada de trabajo

Probablemente conoces esta sensación demasiado bien: llegas a la oficina con un plan claro para el día y, a continuación, en lo que parece un momento, te encuentras de camino de vuelta a casa. Han podido pasar 8, 9, 10 horas pero te das cuenta de que has logrado sólo unas pocas de tus prioridades. Y, lo más probable es que ni siquiera puedes recordar exactamente lo que has estado haciendo durante todo el día. Si esto te suena familiar, no te preocupes. Non estás sólo. Diferentes investigaciones muestran que las personas pasan casi el 47% de sus horas de trabajo pensando en algo distinto de lo que están haciendo. En otras palabras, muchos de nosotros funcionamos en piloto automático. Añádase a esto que hemos entrado en lo que muchas personas están llamando a la "economía de la atención." En la economía de la atención, la capacidad de mantener la atención y concentración es tan importante como las habilidades técnicas o de gestión. Y debido a que los líderes tien...

5 claves para la conciliación, el teletrabajo, la flexibilidad y la orientación a resultados

Uno de los retos recurrentes de organizaciones orientadas a la personas es el de la conciliación.  En ocasiones, además, se manifiestan especialmente las necesidades de combinar tu vida laboral (normalmente  urgente ) con la familiar (en muchos casos  importante ).  Es posible a día de hoy, aprovechando la tecnología de colaboración y las plataformas 2.0,  la construcción de redes sociales corporativas sin necesidad de perder calidad de servicios o productos, conexiones con personas valiosas o proyectos interesantes. Social Business , como la utilización de tecnología 2.0 en entornos de trabajo , facilita que aquellas organizaciones que de verdad lo deseen (liderazgo desde la Dirección y desde los departamentos de Recursos Humanos), puedan lanzar iniciativas innovadoras en la gestión de personas. La participación en comunidades de empleados en un entorno de  colaboración, co-creación y transparencia  con objetivos corporativos, pe...

¿Quieres mejorar tu productividad? duerme y descansa!

Esta no es una entrada de Marketing o de Management directamente, pero nos ayudará a que nuestras tareas en estos y otros campos de actividad se realicen de una manera óptima. Los mejores deportistas llevan a cabo entrenamientos específicos para rendir al máximo cuando la situación lo requiere. Dentro de sus pautas el descanso es fundamental . La recuperación de los músculos y la mente es clave para poder afrontar otra dura sesión de entrenamiento o competición. Las personas que trabajamos en entornos de conocimiento, creación y colaboración no solemos llevar una pauta de ese estilo. Estamos inmersos en una competición de personas hiperocupadas , teóricamente superproductivas (no soy partidario de equiparar tiempo y productividad en ningún caso) para las que dormir es una suerte de perdida de tiempo. En esta breve charla de Arianna Huffington (de The Huffington Post ) nos pone sobre la pista de la necesidad de descansar para sacar lo mejor de nosotros mism...